Preparazione atletica

All'interno della nostra scuola, gli insegnanti si occupano della preparazione atletica delle coppie del Gruppo Sportivo e non solo ma sono, anche a disposizione di tutti coloro che vogliono affrontare il Ballo in modo più completo e sicuro. Grazie a loro ogni ballerino ha un suo programma di allenamento specifico per le zone muscolari da potenziare maggiormente per migliorare la propria performance e per correggere eventuali piccoli e grandi difetti di struttura sempre nella sicurezza di essere seguiti da esperti nel settore e non affidati al caso.Gli esercizi sono studiati in base all'età della persona, la categoria e classe di ballo, la corporatura fisica, le esigenze personali. Una buona Preparazione Atletica permette di migliorare la qualità del ballo, la propria performance e permette inoltre di svolgere questa attività nella massima sicurezza aiutando a prevenire infortuni (strappi muscolari, contratture, ecc.). Ricordiamo che il ballo è divertimento, è passione, è cultura ma è anche da considerarsi una vera e propria attività fisica e come tale deve essere svolta con tutti gli accorgimenti necessari.